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爱心就要了解心（第2页）

伸右手拇指点左少府穴（左手掌侧小指与各个指中线横纹十字处）。

接着点左手通里穴（掌侧，腕屈肌腱侧缘，腕横纹上一寸处）。

再接着点左手内关穴（手腕横纹正中线上二寸）。

以上三穴位点完后，换左手拇指点右手三个穴位，同前。每天早晚各一次，坚持5天脉搏正常。为巩固疗效，可再坚持几天。另外，点按以上四个穴位还可治失眠头晕、胸闷等症状。

5．心脏衰竭

心脏衰竭，也称为充血性心力衰竭，发生于当心脏丧失它“泵血”至身体各部分的功能时，结果将导致血液在各主要器官及血管里淤滞或回流。

心力衰竭多发生于老年人之中，其症状主要有以下几点。

劳动或上楼梯时，发生呼吸困难。

睡眠时突然呼吸困难，坐起时又有好转。

下肢浮肿，尿量减少。

没患感冒却咳嗽、痰多、心慌、憋气。

失眠、疲乏、食欲减退。

病情加重，四肢抽搐，呼吸暂停，紫绀，但发作后，又马上恢复正常。

血压下降，心率加快，面色苍白，皮肤湿冷，烦躁不安。

呼吸极度困难。有窒息感，咳嗽、咯出大量粉红色泡沫样痰。

对上述症状如有1～5项能对得上号者，为早期心衰的典型表现，应引起注意；如有6项能对得上号者，是由于脑缺血而引起的心性晕厥；若全部都有者则为急性肺水肿的表现。

6．肺积水

造成肺积水的原因很多，譬如肺高压、高血压、肝病、肾功能不全，心脏病衰竭等都有可能，不过以心脏疾病引起肺积水的比例较高。

心脏病会使原本输送到全身的血液郁积在心脏内，肺部的血液欲回流至心脏时因心脏内压力升高而使回流受阻，导致血液中的水渗入组织间隙中而引起肺部换气阻碍，进而导致肺积水。

对于肺积水的治疗，主要以利尿剂来增进钠和水的排泄，有助于降低血液容积，减少肺血管的充血；以强心剂来增加心肌收缩力，改善左心室功能，增加心输出量；以动脉血管扩张剂来扩张小动脉，减少全身血管阻力；以静脉血管扩张剂来减少回心的血量，减轻左心室的填充压。非药物治疗则包括矫正诱发因素、限盐（每日2公克以下）、限水（每日1200cc以下）、适度的限制活动量等。

7．中风

中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。由于本病发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点，所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。

有关专家告诉患者，可以从以下几个方面预防中风的发生。

高血压是发生中风最危险的因素，也是预防中风的一个中心环节，应有效地控制血压，坚持长期服药，并长期观察血压变化情况，以便及时处理。

控制并减少短暂性脑血管缺血发作是预防中风关键的一个环节。一旦小中风发作，须立即抓紧予以系统治疗，就有可能避免发生完全性中风。

重视中风的先兆征象，如头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常时，就应采取治疗措施，避免中风的发生。

消除中风的诱发因素，如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等，应自我控制和避免。

及时治疗可能引起中风的疾病，如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高黏滞血症、肥胖病、颈椎病等。

饮食要有合理结构，以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果。应忌烟，少酒，每日饮酒不应超过100毫升（白酒）。定期有针对性地检查血糖和血脂。

坚持体育锻炼和体力活动，能促进胆固醇分解从而降低血脂，降低血小板的凝集性，并能解除精神紧张和疲劳。

要注意心理预防，保持精神愉快，情绪稳定。做到生活规律，劳逸结合，保持大便通畅，避免因用力排便而使血压急剧升高，引发脑血管痫。

以上这几种症状是心血管中的常见疾病，希望大家可以积极预防，以达到健康长寿的目的。